EVERNEW / EXPマットUL99(99×49×0.9cm) /
90g / 2,500 yen+tax
EVERNEW / EXPマットUL180(180×49×厚さ0.9cm) /
145g / 3,800 yen+tax
6/23現在、99、180共に待望の再入荷！今までリリースされていた120cmバージョンは廃番となりました。探していた方や、初めて購入される方も同社のEvernew / FPmat100&125 やKLYMIT / Inertia O Zone UL Minimalist などと併用したり、使い分けたりとぜひこの快適で使いやすいマットでこの夏はオーバーナイト山行をお楽しみください！ スリーピングシステムにおいて寝袋と共に、安眠するための最も重要なアイテムがこのマットたち。マットは大きく分けて空気を膨らませて入れるエアー型と独立気泡のフォームを使用したクローズドセルの二種類がある。これはサーマレストなどに代表される山岳縦走時のテント泊の定番とも言えるクローズドセルの最軽量クラスのパッド。SHMWでもPUSHしている
山と道U.L.Pad15s とほぼ厚みや長さなどが同じサイズであり、R値の暖かさ、耐久性、軽量化を両メーカー共に高次元で実現している。また、非吸水性の独立気泡素材なので、雨や雪の濡れた地面に敷いても全く水分が浸透する事はない！デメリットとしては、尖ったモノに対しての傷はつきやすいので、マットそのものの強度よりも暖かさや快適さ軽さを追求する方にぜひ使用していただきたい。
U.L.Pad15s と比較するとこちらのEXPマットの方が、より粘りがあり表面がスティッキーなので、シュラフやウェア類が滑りにくく、寝相が悪い人でもマットから落ち難い。気持ち、傷も付き難いような気がする（笑）あとは価格の面でコストパフォーマンスが優れている点。
山と道U.L.Pad15s (100×50×1cm)が
75g に対して、EXPマットUL99が
90g となる。ウルトラライトで軽量化を取るか、快適性とコストパフォーマンスを取るかはあなた次第（笑）
写真は自分用のversionだが、縦横とカッティングを施し、25㍑パック内にも収納できるようにしてある。
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EVERNEW / Ultralight Umbrella / black,herringborn,reflex blue / 3,000 yen+tax
定番ブラック、人気のヘリンボーン、爽やかな新色リフレックスブルーも入荷！女子受けも非常に良いクラッシックな新色ヘリンボーンなどプレゼントにも喜ばれます！ 男子大好きなカーボン（笑）を贅沢に使用した総重量僅か
90g の五角形のウルトラライト傘。雨が多い季節でも、重量や嵩張りを気にせず、山はもちろん、旅や仕事の営業周りから出張といつでも持ち運ぶ気になる激軽な傘。これだけコンパクトで軽く、しかも安っぽくなくしっかりした作り込みは流石、日本が誇るエバニュー！チタン製品だけでなく、こんなニクいアイテムも作っているんです。
骨：5本
骨材質：カーボン
手元：ABS樹脂
収納サイズ：約21cm
使用時直径：約78cm
質量：約90g
カラー：ブラック、ヘリンボーン（収納袋は同じカラー生地となります）
数十分の普段履きでも十分歩き方や走り方の勉強になるため、これからの外を歩く気持ち良い季節、ナチュラルランニングの最適なフォーム身につけるために活躍してくれること間違い無し！また、超軽量で嵩張らないので、夏山日本アルプス登山縦走時のキャンプサイト用に、トレイルツーリング時や海などのサーフトリップに着替えと一緒に持ち歩くことも容易で、旅先にも非常に重宝する。毎年大人気のため売り切れる事が早いのでお早めに!! 【“6/22付在庫！効率の良いフォームを身につける歩いて走れるルナサンダル Luna Sandals / Venado MGT,Oso Flaco”の続きを読む】
TAKEfootWorks presents Insole Made
久々にあの愛媛の原人TAKEがSHMWへやって来る！
前回のイベント からだいぶ期間が経ったが、TAKEも気がついたらインソール作製数は1,000も超えていたようで、彼自身の中でもかなりのアップデートがあったよう。今回もただインソールを作るというイベントではなく、ハイキング、登山、ランニング、トレイルランニング、クライミングというジャンル分けもなく、身体を効率良く動かすということで、個人毎にカウンセリングをおこないます。インソール頼みの身体ではなく、自分自身の身体と向き合うきっかけとして、身体をよく知ってもらうためのツールとしてインソール作製を行い、TPOに合わせてインソールを武器として使いこなせるような身体の動かし方、意識の仕方を指南してくれる貴重な個人毎の1時間となるはず。身体のどこかを故障している方、ハイキングや登山、ランニング、トレイルランニングとパフォーマンスをさらに上げたい、生涯スポーツとして怪我をしにくい歩き方や走り方を知りたいという方ははぜひこの機会にSHMWにお越しください！
TAKEfootWorksも始めて4年が経過。これまでに多くの方の足を見せていただき、この間数えてみたらインソールの作成数は1,000を超えていました。
正直なところ、初めは自分のインソールのことを分かったつもりでいました。しかし、突き詰めて考えていくと自分のやっていることがどういうことなのか多くの謎が出てきました。
一昨年あたりから色々なことを調べたり、人に話を聞いたり、実験したり、お客さんにも協力していただいたりして、試行錯誤と確認を繰り返してきましたが、最近になってようやくどういうことか説明できるようになってきました。
TAKEfootWorks的に考える足のポイントは２つです。
１つは足の関節の状態、もう1つは足裏の感覚です。 足の関節は柔らかくなったり固くなったり、絶妙に関節の動きを組み合わせて機能しています。関節の状態が崩れるとその切り替えがうまくいかず、機能的な運動を行うことが難しくなります。また、その動きの異常は膝や腰などへ連鎖し、全身に影響を与える可能性があります。
人間は運動する時に感覚を頼りにしています。視覚、触覚、力を出している感覚など、多くの感覚を統合し、自分の身体がどうなっているか把握していますが、感覚が失われれば運動をコントロールするのが難しくなります。例えば、目を閉じれば視覚が失われますが、この時まっすぐ歩くのは難しいと思います。足も同じです。足裏の感覚が失われれば、地面からの情報が得られず、自分の身体をコントロールするのが難しくなります。
では、どうするか。足の関節の状態を整え、足裏からの感覚入力を促してやればいのでは？というのが今の仮説です。
ただ、これには色々な方法があり、どれが正しいかは「
人による 」「
場合による 」だと思います。自分の場合は対面でしっかりコミュニケーションをとりながら作成するスタイルで、より良いサポートができればと考えています。
結局のところ、以前から言っていた「
インソールに頼りきっていないで、自分を鍛え る」というのが最も大切です。その前提を踏まえた上で、トレーニングをより良いものにしたり、自然な意味で自分を強くするようなサポートができると嬉しいです。
詳しいことは直接当日、個人毎にお話しします！
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VIDEO ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 身体に蓄積されている脂肪を運動中に効率よくエネルギーとして利用するために何をしなければいけないのか？？
昨年辺りから日本のトレイルランニングシーンでも注目されており、ここSHMWでも密かに取り入れている人多数の「FAT ADAPTATION」。USAはもちろん、ここ日本の巷でもFamily Martからドトールコーヒーと共同で開発されたバターコーヒーが発売されたり、SHMWでも密かに販売している日清オイリオからは、あの長友選手をCMに起用して、MCTオイルの宣伝をするなどかなり通の間では話題になっている。「FAT ADAPTATION」とは何か！？バターコーヒーダイエット、MCTオイル、ココナッツオイル、中鎖脂肪酸、ケトン体と様々なキーワードがあるが、全て実は共通しているワード。すでにこの方法を取り入れてダイエットに成功した方、途中の方はもちろん、どういうやり方で自分の楽しむアクティビティやスポーツに取り入れてパフォーマンスを上げていけば良いか！？お馴染みALTRA、LUNA SANDALS輸入代理店LOTUSの福地氏が、自身の経験や知識をもとに今回日本初！？アツく語ってくれます！この機会にパフォーマンスアップを目指すアツい皆さんの参加をお待ちしています！ 6/15現在、若干名空きあり！ 日時：
6月16（土） 14:00- 質疑応答含め90分ほど
スピーカー：LOTUS 福地氏
場所：Sky High Mountain Works 2F Show Room
参加費：
1,000円 定員：15名前後
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