豪華協賛メーカーさんのアツいアイテムが届きました! MOUNTAIN LOOP ATTACK SERIES at Ashiya Rock Garden vol.2 by SHMW+RunField+MCC

11758941_10200742464640887_12601425_n.jpg IMG_2792_20150719230727e93.jpg

MOUNTAIN LOOP ATTACK SERIES in Ashiya Rock Gardenvol.2
by SHMW+RunField+MCC


logo_2017072714492957b.jpg 35b9b44914361a1cd83b.jpg magma.jpg logo_product_20170727153626541.jpg sign.jpg 7altra.jpg13393976_272979676385423_4896439883450413774_n.jpg

協賛メーカーさんから、MLA用の豪華人体実験エナジーフーズを頂きました!ご自身の自分用エナジーフーズや飲み物は用意して頂きますが、途中のエイドでパフォーマンスアップに役立つアイテムを試せるようにしますので、当日をぜひお楽しみください! 


前日イベントまだ空きあります!ネットから決済して参加予約してください!

thumbnail_370b68750583a0545735a4aae9a7d036.jpg thumbnail_c79f6c0e1d3ab4fda5e783712a3857e8.jpg thumbnail_2d0dc80ddfbe4247f2b912a00c1cddc3.jpg

長く走るための基礎知識 講師 西城克俊選手

MOUNTAIN LOOP ATTACKの前日に克俊選手を講師に迎え、故障無くパフォーマンスを引き出すための「長く走るための基礎知識」と題して座学での講習会を開催します。これから100キロ以上のトレイルレースを目指す方はぜひご参加ください。

対象:初心者〜中級者
講義内容90分+質疑応答30分
1,ライフスタイルとしてのトレイルトレイルランニングのすすめ
2,長く走るための基礎知識
3,レース調整法 (100マイルを目指すかたへ)
4,信越五岳対策

講習費用:2,000円
募集人数:20名
場所:スカイハイマウンテンワークス ショールーム

チケット予約はコチラ→


thumbnail_86889e89f22652087187777acbfceb37.jpg

Western States 100mile 2017 レース報告会

先月開催されたばかりのウエスタンステイツレースに出場し完走した西城選手による報告会を関西で初開催します!例年以上に過酷な暑さの中で開催されたウエスタンステイツ。そのレースを振り返りながら、レースへの思いや魅力について、またレースまでの調整法や前後での過ごし方、補給などについてお伝えします。

参加費:1,000円
募集人数:20名
場所:スカイハイマウンテンワークス ショールーム

チケット予約はコチラ→

どちらのイベントも参加人数によっては同じ芦屋川の他の場所で開催する場合もありますので、その時はご協力お願いします。


山に対しての考え方やトレイルランニングの今後の方向性を考えた部分で考え方が同じベクトルという事で、RunFieldの西城氏と共同で定期開催を目標にFUN&HardCoreコンセプトのもと素晴らしいイベントがSTART!山をRESPECTしながら本気で遊ぶためには、山のスキルや経験値、精神力はもちろんだが、最終的には生きて帰ってくるための体力や走力が無くてはお話にならない。いろいろな部分で強くなるためにも日本全国のヤバいトレイルにてLOOP(周回コース)を設定して強くなるための趣向を凝らしたイベントを各地で開催!コンセプトの詳細はfacebookのMountain Loop Attack Seriesのページをご覧ください。 

IMG_7918.jpg IMG_7856.jpg IMG_7786_20170625200656e48.jpg IMG_7780_20170625200655b57.jpg IMG_7740.jpg




【“豪華協賛メーカーさんのアツいアイテムが届きました! MOUNTAIN LOOP ATTACK SERIES at Ashiya Rock Garden vol.2 by SHMW+RunField+MCC”の続きを読む】

若干名空きあり!易しめナビゲーションで芦屋ロックガーデンの知られざる秘境を楽しもう! Mountain Session vol.1 at Ashiya Rock Garden

IMG_6105_20170612095454da9.jpg IMG_6147_20170612095454103.jpg IMG_6104_20170612095453902.jpg IMG_6151_201706120954569d3.jpg IMG_6141.jpg  

Mountain Session vol.1 - 兵庫県芦屋ロックガーデン-

6/23現在、ショート、ロング両コース共に若干名空きあり!
また、ロングコースのみセッション終了のCLOSEタイムを、13:00から14:00に変更させていただきます!
もし、どうしても都合が悪い場合の方は、アーリースタートも可能ですので、こちらにご連絡ください。

昨今はOMM、オリエンテーリング、ロゲイニングなど地図読みナビゲーションイベントが多くありますが、SHMWテキには正直ナビゲーションだけをメインにフォーカスし過ぎて、頭で考え過ぎたばっかりに、経験値を基に本能的に感覚的に動けなくなるようにはなりたくありません。基本ナビゲーションはもちろん自分自身で考えてやっていただきますが、それに特化して難しくし過ぎると、感覚的に「山」を楽しむという部分ではマイナスになるかと。SHMW流のシングルトラック爆走セクション、激登り&激下り、スクランブリングやクライミングなどの岩登り、湧き水探しや沢、ドボンなど山の様々な面を皆さんに味わっていただき、自然を通して自分の弱い部分を知ってもらい、次の目標に備えて自分自身を磨くということをしてもらいたい。地図読みが苦手、嫌いといってやろうとしないのいはダメ、山を楽しむためには勉強は必要!トレイルを歩いたり走ったりするだけであればまずは「正(整)置」で十分。横着せずに、初めての場所だからこそこまめに正置して地図を見る癖をつける。それだけでも、トレイルを進む位であれば十分。地図は迷ったら見るのでは遅い。迷う前に見続けることが重要。昨今のトレイルランブームにより、自分がどこのトレイルを走っているかも分からない、登山口までにも行けないではなく、山を楽しみたいなら、自分自身で考えてできるだけ人に頼らない、標識やマーキングに頼らない。これが自立した登山者であり、良きマウンテンランナー。SHMWでは人口を増やしたくないではなく、こんな自立したヤル気のある山を本気で遊ぶ方々を増やしたいだけです。こんな考えでこのようなイベントを定期開催しようと思っていますので、どうぞコンセプトに共感していただければぜひご参加ください!

【日程】6月24日(土)

【場所】兵庫県芦屋ロックガーデン、荒地山、住吉周辺オリジナルコース

【内容】OMMストレート形式により、指定したポイントを順番に回りスタートからゴールまでの所要時間を計測

ロング(20-25km前後)ルートセッター:TAKU
ショート(15-20km前後) ルートセッター NOBU

*今回は初回ということもありますし、ナビゲーションについてはショートもロングも難しくしておりません。ただ、正置はもちろん地図&コンパスの使い方は必須です。あくまで楽しいトレイルをメインに進んでもらいながら、途中のポイントを探しにトレイルから外れて普段は人も入らない場所に地図とコンパスを使って目指してもらいます。そんなんで、あくまでショートとロングの違いは走力や機動力の違いになりますので、そこそこいつも走っている人はロングでお願いします(笑)

*ポイントのフラッグには記号や数字などが記載されているので、その記号などを地図のメモランに記入してもらい、ゴールにて通過の確認をさせていただきます。
    
【参加費】お一人 3,000円(ショートもロング、1人も2人での参加も同価格)
参加は1人もしくは2人(バディー)での参加となります。現地でのバディー探しも可能です!
2人で参加の場合も1人づつの参加費がかかります

【定員】各クラス20名前後(エントリー順で埋まり次第締め切りで、キャンセル待ちはありません)

【申し込み】通販BASEカートにて申し込みはコチラ→
SHMW店頭、FACEBOOKのMountain Culture Clubにても申し込み可能です!

【スケジュール】

24日(土):8:30 芦屋ロックガーデン地獄谷入口広場集合
スタート&ゴール地点がこの場所になります!
・場所が分からない方は事前にご自分で調査とお調べください。
・全員集合後に8:45位からルール説明後にセッション開始!
・終了後の貴重品以外の着替えなどの簡単な荷物はコンパクトにまとめていただければスタート&ゴール地点にてお預かりします。
    
13:00 両クラス共にセッション終了
14:00 ロングコースのみ14:00とします!
迷って帰って来られない方も当然出てくるとは思いますが、一旦、この時間にて閉めさせていただき、準備出来次第、記録発表や表彰式を行います。

【ルール】超重要になりますので必読お願いします!

・途中エイドなどは一切ありませんので、水や食べ物などは自分自身で考えて持ってください。
・ファーストエイドキット、コンパス含めた必携品なども、「人に頼らない」を原則に各自でご判断ください
・セッションイベント中は写真を撮る以外は、GPSやスマートフォンのナビアプリなどの使用は一切禁止です。使用した時点でゲームとして失格対象です。もちろん、緊急時はご使用ください。
・セッションイベント中は「ヤバい」などの会話はOKですが(笑)他人や他チームとのナビゲーションに関する、教えたり教えられたりの情報交換の会話は一切禁止です。どちらもゲームとしては失格対象です。
・OMMのストレートに準じた内容で、当日渡すマップに記載されたポイントを順番に進んでゴールへと進みます。
・途中でリタイアもしくは離脱する場合はな必ず当日の連絡先の携帯にご連絡ください。当日発表します。


【“若干名空きあり!易しめナビゲーションで芦屋ロックガーデンの知られざる秘境を楽しもう! Mountain Session vol.1 at Ashiya Rock Garden”の続きを読む】

明日は開催します!春の芦屋ロックガーデンを楽しむビギナー向けハイク&ランセッション! Hike & Run Session

IMG_7221.jpg IMG_2492.jpg IMG_2494.jpg IMG_5920_20170407184344557.jpg  

Sky High Mounatin Works presents
Spring Hike & Run Session


6(土)ですが、天気予報によると午前中は雨は大丈夫そうですので、予定通り開催します!集合時間のちょい前にお店に直接お越しください。短パン&Tシャツでも大丈夫ですが、雨や風により気温が低くなったりするかもしれませんので、必ず薄いジャケットなどはご持参ください。また、地図読みの話もしますので、お持ちの方は是非、六甲山の地図&コンパスをお持ちください!じっくり説明させていただきます。

日頃、近くの低山里山ハイキングやトレッキングなどの山歩き、縦走、街のマラソンやジョギングをしている方、何か面白くて新しいスポーツを探している方など、ハイキングの延長として気軽に始められるトレイルランニングを始めませんか?都市部から近い六甲山で、あまりメジャーではない他ハイカーが少ないSHMWオリジナル・コースで楽しくハイキングしながら、気持ち良さそうなポイントを走ったりして、痩せるために走らなければならない、走らせる罰ゲーム的な嫌なマラソンではない、心から子供の頃に戻ったような童心で走りたくなるから山を走りたいという気持ちで山を遊びましょう!

このハイク&ランのセッションはSky High Mountain Worksのトレイルランイベントの中では最もゆったりしたペースで進むセッションイベントで、歩きのハイキングや街でのマラソンやジョギングをされている方を対象としています。トレイルランニングには興味があったけど、体力の問題やランニングという言葉がどうも気にかかり、なかなか入り込めなかった人にぜひオススメしたい内容です。今後、トレイルランニングにハマらなくても、ウルトラライトハイキング、スピードハイキング、ライトウェイトハイキングというキーワードに興味がある方には、ぜひ身体で体験していただきたい。もちろん、男性だけでなくても女性でも全く問題なしで、今はむしろ女性の方が多くなってきている位です。トレイルランニング、スピードハイキングの遊び方やコツ、ロードランニングとは違った山での走り方のコツ、効率の良い疲れない登り方、楽しい下り方の技術、ウェアリング・道具の使い方、ルールやマナーなどお伝えすることが盛り沢山!山の秋を感じながら、これから山遊びのスタイルとしてトレイルランニングを日々の日常に取り入れられるようにゆっくりしたペースで山を楽しみましょう!

IMG_5902_201704071845594b6.jpg IMG_8939_20170407184600d20.jpg  

トレイルランニングというと、登りも下りもすべて山道をノンストップで走り抜けるハードなイメージがありますが、実際はレースや自分を追い込むハードな練習は別として、登りはほとんど歩いたりして、長距離を走りきるため、楽しい平地や下りの走りのために体力などを温存しておきます。まず最初は、ハイキングをやっていただき、自分で走りたいと感じた平地や下りを走るだけで十分楽しめます。シンドイと感じれば歩けばいいですし、面白そうな箇所は楽しく走り抜ける。自分の感性や本能で山を感じるだけ。Sky High Mountain Worksでは、ハイキングにトレイルランニング、岩登り、沢登りをプラスし、山登り+アルファーの「山遊び」という今の視点からみたミックス・スタイルのハイキングを提案します。ファッションだけのアウトドアから一歩先へ、山の自然の楽しさ・厳しさを肌で感じましょう!

ライトウェイト、ULハイカーの方々、低山ハイカー、日頃、街や公園でのマラソンやジョギング、ウォーキングをしている方など、このハイキングにジョギングやダウンヒルランニングをミックスさせたハイク&ランは最高に面白いスタイルの山の遊びスタイルです。ハイキングとの道具の違い、効率の良い歩き方から走り方の話しなど織り交ぜて、今回は途中で六甲の美味しい湧き水を飲んだりしながらコバノミツバツツジや山桜が見頃な芦屋ロックガーデンの面白いトレイルを進みます。ぜひこの機会にご参加を!

*軽快に移動できるトレイルランニングシューズ、ベストパックなどはSHMWで多くのモデルを販売していますので、お時間ある方は色々説明させていただきますので、イベント前にぜひ一度お越しください!


日時:5月6日(土)

 8:00 2F Sky High Mountain Works店横ショールームにて集合
                             12:30 前後頃 Sky High Mountain Works 解散

 参加費:2,000円(税金、日帰り障害保険込)
イベント当日にお支払いください

 


【“明日は開催します!春の芦屋ロックガーデンを楽しむビギナー向けハイク&ランセッション! Hike & Run Session ”の続きを読む】

明日あさっては予定通り開催します!ロングレースやファストパッキング時のポールを使いこなそう! GUIDETTI & MOUNTAIN KING Pole Clinic for Trailrunning,Fastpackingポール試し会&クリニック

IMG_8903_20170303235343d4d.jpg IMG_5832_20170303235341ef7.jpg 

GUIDETTI & MOUNTAIN KING Pole Clinic for Trailrunning,Fastpacking

ここ芦屋はまだ少し雨が降っていますが、天気予報では明日、明後日は晴れる予報ですので、予定通り開催します!両日ともに集合時間が異なりますので、お間違えのないよう集合ください。よろしくお願いします!

GUIDETTIにMOUNTAIN KINGとなかなかお目にかかれないポールメーカー。しかも、初回のポール購入時はどの長さが一番自分に合っているの分かりにくいので、今回のイベントは様々な長さのポールを実際に山の中で試すことができるので、購入前に実感でき分かりやすいはず。ペースはスローペースでのんびりゆっくり話しを交えながら進みますので、春の暖かい陽気の中で芦屋ロックガーデンを楽しみながら、ポールを使いこなしましょう!ぜひ、この機会にご参加を!


スピーディに歩いたり走っていたりすると汗をかくのが心地良く、そろそろロングトレイルやレース、長旅に出かけたくなる季節になってきました!ロングトレイルや荷物が重くなるファストパッキングでは、ポールが重要な武器になるはずだが、買ってはみたもののどうも使いこなせていない、これから手に入れて疲労を軽減してより長い距離を効率良く歩いたり走ってみたいと考えている方は多いはず。そんなあなたにグッドNEWS!SHMWでも既にロングや長時間のファストパッキングでテスト実証済み、個人的にかなりお気に入りのGUIDETTI&MOUNTAIN KINGの二つのヨーロッパのコアなポールメーカー代理店の方々をお招きし、試し会にポールの効率の良い使い方をクリニックしていただき、みんなで実際にトレイルを進んでみようという機会を作ってみました!もちろん、気に入ったら日本でもまだまだ取り扱いや入荷本数も少ないレアなこの2ブランドのポールを身長や体格に合ったサイズのモノが直接購入や予約可能!この機会に是非とも参加してください!特にここ関西、日本でもこの2ブランドのポールが実際に、しかも山でサイズを選びながらも、バシバシ使いまくれるのはなかなか無いはず!ぜひ、この機会をお見逃しなく!

IMG_5912.jpg

For Trailrunner & Hiker,Walker

日時:2017年4月1日(土)AM9:00-14:00位まで
ロングを目指すトレイルランナーやハイカー向けに、比較的平坦でアップダウンの差が大きくないトレイルにて、ポールを後ろへ押して平地でも足の負担を軽減させて効率良く進めるノルディックスタイルを伝授。他にも、スピードを出したりして登ったり下ったりを実際に山のフィールドで体験しながら、二つのポールのメリット&デメリットを知り、どういうシチュエーションにおいてポールが効果的に使えるのかを実地でぜひ体験してください。

集合場所:Sky High Mountain Worksに10分前くらいまでに集合

参加費: 2,000  円 (保険料、クリニック、コース・ガイド代含む)当日お支払いください

装備:各自で3時間前後のランニングorハイク装備、行動食、防寒着など

IMG_5735_20170306101912036.jpg

For Fastpacker

日時:2017年4月2日(日)AM8:00-14:00位まで
20リットル以上のパックで衣食住を背負って歩いたり走ったりするファストパッカー向けに、実際にご自分でいつもと同じような想定のパックを背負って来ていただき、ポールを使用しがなら走りやすい平地、登り、下り、岩場など、どんなセクションであるとポールが効率良く使用できるか、時には折り畳んだ方が良いか、そのまま持って走った方が良いかなどSHMW北野やメーカーさんのアドバイスを交えながら実際にファストパッキング時のポールワークを感じてもらいます。

集合場所:Sky High Mountain Worksに10分前くらいまでに集合

参加費:3,000  円 (保険料、クリニック、コース・ガイド代含む)当日お支払いください

装備:各自ランニングorハイク、お好みでご自分のファストパッキングやビバーク装備、行動食、防寒着など
*この日は昼食を山の中のオススメポイントにて食べる予定ですので、ご自分のお好きなフリーズドライフーズやいつも山行時に食べているものなどを軽量化をキーワードに燃焼器具と共にお持ちください。クッキングギア談義も当日できればと!

いつもブログをチェックしていただいている方に、先着順で10名前後完全予約制でやります。参加希望の方は、どちらかの日程かもしくは両日か(笑)お選びいただきお早めに電話で予約をお願いします。

Sky High Mountain Works
TEL : 0797-34-3299

イベント詳細は更に下記をお読みください↓


【“明日あさっては予定通り開催します!ロングレースやファストパッキング時のポールを使いこなそう! GUIDETTI & MOUNTAIN KING Pole Clinic for Trailrunning,Fastpackingポール試し会&クリニック”の続きを読む】

予定通り開催します!SHMW+ALTRA presents 楽しく強くなるための秘訣盛り沢山の経験者向け紅葉六甲トレイルセッション

IMG_8231_20161011163938289.jpg IMG_1950.jpg  

またまた緊急告知ですが(笑)今回は土曜日1日だけのスペシャルSessionを開催!SHMWタク&アルトラ国内代理店LOTUSノブのナビゲートで芦屋川からスタートして、SHMWではお馴染みのマニアなオモロいトレイルを経由しながら、ちょいと六甲では早いですが「紅葉」スポットを探して西側にトラバースしながら摩耶山、王子公園までの久々のロングセッション!今回のゲストであるアルトラアンバサダーの鴨居夕子さんと共にSHMWホームの芦屋川ロックガーデンからマニアでSHMWらしいコース設定でセッションします。

今回はちょいと山慣れした経験者向けのセッションですが、もちろん、男子だけでなく山好き女子大歓迎です!速くバンバン走るスピーディなセッションではなく、オモロく山深いコースをどう安全に楽しくスムースに移動できるかをテーマにコースナビゲートします。SHMWに出入りしている関西女子にぜひとも逞しいマウンテンランナーになって欲しいので、今回、鴨居夕子さんをお呼びしています。山をとことん楽しむための女性ならではの山との関わりやトレーニング、日頃の過ごし方やライフスタイルなどをセッション中に話したり、所々でワンポイントレッスンもしていただく予定。もちろん、男性顔負けの走りをする鴨居さんだけに、男性もタメになる走り方のコツや技術の話しも聞けるはず。

セッション的には全くトレイルランニングを経験していない方は今回は厳しいですが、自分でトレイルランニングをすでにやられている方に対応したいので、楽しいSHMW流オリジナルコースでアドベンチャーな体験をしながら、速すぎないペースで進み、走れるとこはガッツリ走って、ビギナーからその上の方の経験者さんたちが一皮むけるような楽しくも内容の濃いセッションにしたいと思っています!朝から夕方までガッツリ走って、帰りは王子公園駅近くの灘温泉に立ち寄るつもりですので、パックに着替えや温泉セットをミニマルにパッキングして、走りやすい格好で来てください。装備やパッキングでイマイチ不安な方は是非SHMWへどうぞ。手取り足取りミニマルなパッキングや良い道具や小さくコンパクトになるウェアをご紹介します!

IMG_8164.jpg  

Mountain Running Session with Kamoi Yuko

2016年10月29日(土)
トレイルランニングで20km以上を走れる方で、冒険的な山が好きな男女対象(笑)今回は鴨居さんという現在の日本のトレイルランニングシーンで活躍めざましい山好きな方と一緒に走るので、マウンテンランナー女子はぜひ!申し訳ございませんが、全くトレイルランニングを経験したことが無い方は今回はご遠慮ください

定員いっぱいとなっています!曇りの予報ですが、芦屋で最高気温19℃と予報ですので、縦走路沿いの六甲山上部は10℃前後になると思いますので、寒がりな方は防寒対策をお願いします!芦屋川から出発して、解散は王子公園になりますのでワンウェイの電車で帰る準備や帰りがけに温泉に入って帰る予定の方は着替えや温泉セットを持ってきてください。お昼を挟むので、行動食も各自持ってきてくださいね!AM7:45くらいからSHMWショールームを開けますので、着替えも可能です。よろしくお願いします!

AM8:00 Sky High Mountain Works 店前集合
       15:00-16:00頃 王子公園駅 解散 (変更の可能性あり)

セッション終了後は、王子公園駅近くの水道筋商店街の六甲の名湯灘温泉に行ける方は是非どうぞ!

定員:15名前後 (最少催行人数各日8名)

参加費:4,000円(セッション&講習代・保険代込)


【“予定通り開催します!SHMW+ALTRA presents 楽しく強くなるための秘訣盛り沢山の経験者向け紅葉六甲トレイルセッション”の続きを読む】

詳細情報アップデート!参加者絶賛募集中!MOUNTAIN LOOP ATTACK SERIES at Kyoto HANASE by SHMW+RunField+KyotoWoods"HANASE"Project

11758941_10200742464640887_12601425_n.jpg IMG_2485_20160907142045446.jpg
     
MOUNTAIN LOOP ATTACK SERIES in Kyoto HANASE
by SHMW+RunField+KtotoWoods"HANASE"Project


参加者のみなさん、身体のコンディショニングはいかがですか?いよいよ明日からですね!よろしくお願いします!さて、明日より生憎のくもり時々雨模様の天気予報です。日曜日の記録会当日は、終了後のお風呂や温泉が近くにないので、身体を冷やして風邪をひかないように、タオルや着替えの準備をしておいてください。また、記録会最中も山間部ということと、雨などで気温が低くなるのが予想されるので必ず自分のドロップバッグに防寒着やレイン、着替えなど自分で考えて持って来てください!

スタート&ゴールのエイドでは気温が低くなる時は温かい飲み物も出す予定ですが、基本、冷たいコーラや麦茶は紙コップは一切出しませんので、各自必ずマイカップを持って来てください!また、土曜日の夜ご飯時も飲み物用のマイカップだけは持って来てください!

緊急連絡先:北野 拓也 (090-8381-7706)
明日、現地でお会いしましょう!!

【追加装備品】
ポイズンリムーバー
※花脊地域、今年は蜂が多く発生しているそうです。よろしくお願いします。

【宿泊施設でのお願い】
宿泊施設は教育施設の合宿場となります。
ご不便をおかけしますが、他の利用者もいらっしゃいますので、ご配慮、よろしくお願いします。
また、施設内での移動に使うスリッパまたは上履きを持参されると便利かと思います。

開催までに変更事項、追加事項ありましたら、フェイスブックでお知らせいたします。
お時間あるときで大丈夫ですので、チャックをお願いいたします。

ループでのトレイルランニングですので、周ごとに身体、メンタルの変化が生じます。それを感じながら、1周ごと、いかに一定ペースで走れるかどうか、自身の心身のコントロールを試してみてください。
他人と競わず、自分の体力、そして、進んでいくトレイルに対しての適応力を養うためのイベントです。

充実した1日になるよう、スタッフ一同、いい準備をして、皆さんをお待ちしております。

Mountain Loop Attack事務局 西城克俊 北野拓也


マウンテンループアタックの周回を走るということは、キツいからこそ精神力を強化する点、自分自信を見つめるきっかけになる点、そして、同じコースだからこそ、トップランナーの走りを何度も見れるという点。そこで、この主催者でもある西城克俊はもちろん、今回は泊まりがけのスペシャルなMLAということで、今回は多くのゲストランナーを呼んでいます!

14291643_1755647791342348_3414253860570049155_n.jpg

まずは、男子勢から「井上隆詞」&「野口奨太」関西の躍進している若手トレイルランナーの二人!inov8のサポートランナーでスカイランニングなどでも活躍している井上隆詞さん。大阪在住で長短問わずレースで活躍している野口奨太さん。二人共に見た目も穏やかでいつもニコニコしているが、トレイルでのスピーディで無駄のない走りは素晴らしい。特にダウンヒルはヤバイので必見!

14344085_1755649298008864_2140762373220837978_n.jpg

女子の一人目は京都在住の「常田めぐみ

京都府京都市在住。
Kyoto Woods HANASE Project の中心メンバーとして花背の里山活動を支援している。

所属:ソトアソfeat.SALOMON(大阪交野市)
大阪交野市にあるアウトドアショップ「ソトアソ」にて、毎月女性限定イベント「おりひめトレラン」を開催。女性向けのトレイルの楽しみ方を提案し活動しています!

《戦績》
越後カントリートレイル(2016)女子3位
信越五岳トレイルランニングレース(2015)女子3位

通称「ときちゃん」の後半から上げていくスタイルの走りは、参考になること間違いなしっ!

14238145_1755650434675417_2250591394776758306_n.jpg

女子二人めは、こちらも京都出身の「上宮逸子

京都市出身、名古屋市在住。学童時代からバドミントンに取り組み、実業団での競技生活を送る。バドミントン引退後にマラソンを始め、その後出会ったトレイルランニングに魅力される。現在は会社員として働きながら休日を使い、信越五岳トレイルランニングレース、STY、アメリカのsean o'brienなど、国内外のトレイルランニングのレースやイベントに参加している。

ご存知の方も多いかと思いますが、男子顔負けの力強い下りが必見の上宮選手!京都出身の上宮選手、地元の山での弾けるような走りを、ぜひ目撃してくださいっ!

山に対しての考え方やトレイルランニングの今後の方向性を考えた部分で考え方が同じベクトルという事で、RunFieldの西城氏と共同で定期開催を目標にFUN&HardCoreコンセプトのもと毎回開催しているイベント。山をRESPECTしながら本気で遊ぶためには、山のスキルや経験値、精神力はもちろんだが、最終的には生きて帰ってくるための体力や走力が無くてはお話にならない。いろいろな部分で強くなるためにも日本全国のヤバいトレイルにてLOOP(周回コース)を設定して強くなるための趣向を凝らしたイベントを各地で開催!コンセプトの詳細はfacebookのMountain Loop Attack Seriesのページをご覧ください。 

CIMG2035.jpg CIMG2050.jpg CIMG2086.jpg CIMG2118.jpg  

今回は初秋の京都・花背を舞台にMLAを開催!京都の芦生の森などに通ずる北部の森の雰囲気と、京都1周トレイルの様に走りやすい里山トレイルをミックスしたようなループコース。前半は、テクニカルで強烈なアップダウンで、技が問われるトレイル。後半は、走りやすい下り基調のトレイルをメインに、走力とスタミナのマネジメントがキー!

東西2つの峰を繋いだ、8の字コースで、1周11km/900m+D制限時間9時間4周クラスの設定をしました。4周走りきることで、キツいトレイルにも負けない強い精神力を身につけよう!



【“詳細情報アップデート!参加者絶賛募集中!MOUNTAIN LOOP ATTACK SERIES at Kyoto HANASE by SHMW+RunField+KyotoWoods"HANASE"Project”の続きを読む】

真夏のヤバいマウンテントレーニングはこれしかない! MOUNTAIN LOOP ATTACK SERIES at Ashiya Rock Garden by SHMW+RunField

11758941_10200742464640887_12601425_n.jpg IMG_2792_20150719230727e93.jpg
IMG_2876.jpg IMG_2922.jpg    

MOUNTAIN LOOP ATTACK SERIES in Ashiya Rock Garden
by SHMW+RunField


山に対しての考え方やトレイルランニングの今後の方向性を考えた部分で考え方が同じベクトルという事で、RunFieldの西城氏、LOTUS/ALTRAさんと共同で定期開催を目標にFUN&HardCoreコンセプトのもと素晴らしいイベントがSTART!山をRESPECTしながら本気で遊ぶためには、山のスキルや経験値、精神力はもちろんだが、最終的には生きて帰ってくるための体力や走力が無くてはお話にならない。いろいろな部分で強くなるためにも日本全国のヤバいトレイルにてLOOP(周回コース)を設定して強くなるための趣向を凝らしたイベントを各地で開催!コンセプトの詳細はfacebookのMountain Loop Attack Seriesのページをご覧ください。 

IMG_2789_20160629192421a5b.jpg IMG_2793_201606291924236cf.jpg IMG_2799.jpg IMG_2806.jpg  




【“真夏のヤバいマウンテントレーニングはこれしかない! MOUNTAIN LOOP ATTACK SERIES at Ashiya Rock Garden by SHMW+RunField”の続きを読む】

SHMW梅雨時期恒例のミニ沢登り&水ドボンの濡れまくりセッション! Fun Trail Session




懐かしい動画ですが、ご覧ください(笑)

IMG_9893.jpg IMG_9899_20150605162958644.jpg IMG_9655_2015060516300000b.jpg IMG_9925.jpg


Sky High Mountain Works Fun Trail Session 

なんだかんだで毎年この時期になると恒例になっているドボンセッション今年もやります(笑)過去SHMWセッションに参加していただいた方やいつも自分で山に行っているというトレイル経験者向けのファン・セッションになります。
ついに蒸し暑い梅雨到来ですが、汗が吹き出るこの季節は六甲などの低山ならではのスタイルとして、谷ルートなどの沢登りなどをわざと水に濡れて走るのがGood!コースはこの日までの水量により一番オモロい場所をご案内します!芦屋川からスタートして、沢を繋ぎ濡れまくってから、走れるシングルトラックやマニアなコースを経由したりしてドボン川遊びをしてリフレッシュ。途中、湧き水ポイントを寄りながらまた芦屋川に戻る半日コースです。トレイルが初めての方はHike & Run Sessionへの参加からをオススメします。


トレイルランニングをはじめているがどこを走っていいか分からない方、いつも同じコースばかりでマンネリ化している方、もっとトレイルランニングにハマリたい方を対象に、六甲山のメジャーではない(という事はハイカーが少ないって事です)おもろいトレイルをみんなで楽しんでしまおう!ってなイベントです。どちらかというと、シリアスなタイムを気にするランニングというより、山の起伏を遊び尽くすアドベンチャーレース的なコースになりますので、その点はご了承ください。マニアックなオリジナル・コースを、時にはハードに、メローにみんなでペースを合わせて楽しく走ります。まだまだ暑い日が続きますので、この際、アドベンチャラスに沢を登って、快適なシングルトラックを走ってみんなでいい汗かきましょう!

日時:6月19日(日)AM8:00 Sky High Mountain Works 店前集合 
                                  12:30前後に解散 


参加費 2,000円 (保険料、コース・ガイド代含む) 





【“SHMW梅雨時期恒例のミニ沢登り&水ドボンの濡れまくりセッション! Fun Trail Session ”の続きを読む】

セッション時間少し変更になります!ALTRA,INOV8,SALOMONの2016最新トレイルシューズを山で試し履き! TRY Trail Shoes!

IMG_7327_2015110320051669f_2016031418304829a.jpg

spr20m_m01_20160314183320d06.jpg spr20w_m01_20160314183322c6f.jpg olm20m_m01.jpg olm20w_m01.jpg
resizeImage_20160314183403f74.jpg resizeImage-1.jpg resizeImage-2.jpg resizeImage-3.jpg
terracrow220m2_20160314183628814.jpg terracrow220w1_201603141836309c1.jpg Terraclaw-250-Black-Blue-Lime-side-update-1024x484_2016031418362622c.jpg 16SSterraclaw250WMS.jpg

TRY Trail Shoes!

ALTRA,SALOMON,INOV8のSHMWイチオシ3ブランドの最新トレイルシューズを一度に試し履きできるチャンス!しかも、六甲の実際のトレイルで思う存分好きなサーフィスで走ることが可能!フリーで来ていただき無料で自由に試し履きできる!もちろん、シューズについてはシューズオタクスタッフが常駐していますので、スペックや使用シチュエーションなど何でもご説明します!他にもALTRAの初中級者向けナチュラルランニング講習会や土地勘無い方向けに新作シューズを履きながら参加できるショートトレイルセッションも開催!男子も女子も普段店頭では履けない小さいサイズから大きいサイズまで用意しますので、ぜひこの機会に春のトレイルを感じながら新作トレイルシューズをバシバシ履いちゃってください!

試し履き予定シューズリスト(変更の場合もありますがご了承ください)
ALTRA / M's & W's Superior2.0,M's & W's Olympus2.0,Lone Peak
SALOMON / M's & W's Sense PRO 2016NEW UpDateVersion
INOV8 / M's & W's Terra Craw 220,250


IMG_8514.jpg IMG_8535_20160329173358d89.jpg  


【“セッション時間少し変更になります!ALTRA,INOV8,SALOMONの2016最新トレイルシューズを山で試し履き! TRY Trail Shoes!”の続きを読む】

明日は雨予報ですのでレインウェアなどの防寒着を忘れずに!MOUNTAIN LOOP ATTACK SERIES by SHMW+RunField featuring Toi shinkyu seikotsuin

11758941_10200742464640887_12601425_n.jpg IMG_2792_20150719230727e93.jpg
トイ

MOUNTAIN LOOP ATTACK SERIES in Okuike
by SHMW+RunField featuring Toi shinkyu seikotsuin


明日マウンテンループ本番ですが、標高が500m以上あって下界より気温が低いエリアでの開催、また雨が降る予報ですので、防寒着やレインウェアも必ずお持ちください!スタッフの車にて荷物やドロップバッグなどはお預かりしますので、不安がある方はお持ちください!7kmループ毎のエイドにて、コーラとお茶、気温が下がりそうなので温かい飲み物も出す予定にしていますので、水とエナジージェルなどの補給フーズを各自お持ちください。また、集合場所の奥池遊びの広場には1日500円で駐車できるパーキングもありますので、車で来ても問題なしです。明日もみんなで楽しみましょう!

A1553_ClassicBlue_btn4_xl.jpg A1553_Steel_btn4_xl.jpg 

なお、当日はロータスさんにより、試走&ナチュラルランニング講習会、マウンテンループアタックにて、ALTRAシューズのLone Peak2.5、ONE2.5などの試し履き会も開催しますので、まだの方はぜひお試しください!

来年以降は地方ローカルでも開催していきたいので、FUNをモットーにHardCoreな練習をみんなでやりましょう!


山に対しての考え方やトレイルランニングの今後の方向性を考えた部分で考え方が同じベクトルという事で、RunFieldの西城氏、LOTUS/ALTRAさんと共同で定期開催を目標にFUN&HardCoreコンセプトのもと素晴らしいイベントがSTART!山をRESPECTしながら本気で遊ぶためには、山のスキルや経験値、精神力はもちろんだが、最終的には生きて帰ってくるための体力や走力が無くてはお話にならない。いろいろな部分で強くなるためにも日本全国のヤバいトレイルにてLOOP(周回コース)を設定して強くなるための趣向を凝らしたイベントを各地で開催予定!コンセプトの詳細はfacebookのMountain Loop Attack Seriesのページをご覧ください。 

IMG_7335.jpg IMG_7327_2015110320051669f.jpg IMG_7345.jpg IMG_7347.jpg



【“明日は雨予報ですのでレインウェアなどの防寒着を忘れずに!MOUNTAIN LOOP ATTACK SERIES by SHMW+RunField featuring Toi shinkyu seikotsuin”の続きを読む】

FC2Ad