ハイキング+楽しそうなセクションだけランの超ユルーいセッション Hike & Run Session ハイク&ラン セッション

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Sky High Mountain Works Hike & Run Session 

 


日頃、近くの低山ハイキングやトレッキングなどの山歩き、縦走をしている方、何か面白くて新しいスポーツを探している方など、ハイキングの延長として気軽に始められるトレイルランニングを始めませんか?六甲山を中心に、あまりメジャーではない他ハイカーが少ないオリジナル・コースで楽しくハイキングしながら、気持ち良さそうなポイントのみを走ったりとします。


このハイク&ランのセッションはSky Highのトレイルランイベントの中では最もゆったりしたペースで進むイベントで、普通に歩きのハイキングをされている方を対象としています。トレイルランニングには興味があったけど、体力の問題やランニングという言葉がどうも気にかかり、なかなか入り込めなかった人にぜひオススメしたい内容です。今後、トレイルランニングにずっぽりハマらなくても、ウルトラライトハイキング、スピードハイキング、ライトウェイトハイキングというキーワードに興味がある方には、ぜひ体験していただきたい。もちろん、男性だけでなくても女性でも全く問題なし!トレイルランニング、スピードハイキングの遊び方やコツ、ロードランニングとは違った山での走り方のコツ、効率の良い疲れない登り方、楽しい下り方の技術、ウェアリング・道具の使い方、ルールやマナーなどの話しを混ぜながら、ゆっくりしたペースで進みます。

 

トレイルランニングというと、登りも下りもすべて山道をノンストップで走り抜けるハードなイメージがありますが、実際はレースや自分を追い込むハードな練習は別として、登りはほとんど歩いたりして、長距離を走りきるため、楽しい平地や下りの走りのために体力などを温存しておきます。まず最初は、ハイキングにプラスして、自分で走りたいと感じる平地や下りを走るだけで十分楽しめます。シンドイと感じれば歩けばいいですし、面白そうな箇所は楽しく走り抜ける。自分の感性や本能で山を感じるだけ。Sky Highでは、このようにハイキングにトレイルランニング、岩登り、沢登りをプラスし、山登り+アルファーの「山遊び」という今の視点からみたミックス・スタイルのハイキングを提案しています。ファッションだけのアウトドアから一歩先へ、山の自然の楽しさ・厳しさを肌で感じましょう!


ただいま、キャンセル待ちになります 

9月12日(日)

 8:00 Sky High Mountain Works 店前集合
                             11:30 頃 Sky High Mountain Works 解散


 参加費 2,000円(税金、日帰り障害保険込)

 


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スロー・ペースなファンセッション開催!沢登りを含む暑い夏にピッタリなコース設定 Sky High Mountain Works Fun Trail Session スカイハイマウンテンワークス・ファン・トレイルセッション



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Sky High Mountain Works Fun Trail Session 

Trail Session For Beginnerなどのビギナー向けイベントに過去に一回でも参加いただいた方などの比較的スローペースのファン・セッションになります。いつものセッションやLong trail Sessionではペースが速そうとか体力的に辛そうと感じていた人はぜひこのセッションにご参加ください!


トレイルランニングをはじめているがどこを走っていいか分からない方、いつも同じコースばかりでマンネリ化している方、もっとトレイルランニングにハマリたい方を対象に、六甲山のメジャーではない(という事はハイカーが少ないって事です)おもろいトレイルをみんなで楽しんでしまおう!ってなノリのイベントです。どちらかというと、シリアスなタイムを気にするランニングというより、山の起伏を遊び尽くすアドベンチャーレース的なコースになりますので、その点はご了承ください。マニアックなオリジナル・コースを、時にはハードに、メローにみんなでペースを合わせて楽しく走ります。まだまだ暑い日が続きまうので、この際、アドベンチャラスに沢を登って、快適なシングルトラックを走ってみんなでいい汗かきましょう!

まだまだ暑い日が続きますので、今回も芦屋川から涼しい地獄谷を沢登りしてから、ゆっくりしたジョグペースで森林管理道の長い距離を走るコース設定。打越山からが今回のお楽しみの快適シングルトラック下り。その後は、住吉川で川遊びをしてリフレッシュ。最後は住吉川沿いのトレイル、舗装路を下り阪急御影駅でゴール!参加には数回かでもトレイルランを経験されている方、日頃ハイキングなどででも山へ行かれていて、山でのランニングの練習をしたいという方にピッタリ。トレイルが初めての方はTrail Session Beginnerの参加をオススメします。

 

9月5日(日)
 

8:00 Sky High Mountain Works 店前集合 
12:00 頃 阪急御影駅 解散 


参加費 2,000円 (保険料、コース・ガイド代含む) 


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8月のお休みの変更

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8月のお休みは、3(火)-4(水)・10(火)・16(月)-17(火)-18(水)-19(木)-20(金)・31(火)です。 

28(土)-29(日)はお休みの予定でしたが、通常営業となりました。ぜひご来店ください! 
31(火)はお休みさせていただきます。

よろしくお願いします! 



8月16(月)-8月20日(金)まではお休みとなります 

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8月16(月)から8月20日(金)までの5日間は夏休みとなります。
この期間中は、電話、ファックス、メールの通信販売は対応できません。
8月21(土)より通常営業(12:00-19:00)とさせていただきます。

よろしくお願いします。 


テーピング講座の前に一っ走りいかがです?午前中のみの神戸エリアでのセッション開催! Sky High Mountain Works Trail Session 参加者募集!

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Sky High Mountain Works Trail Session

 

トレイルランニングをはじめているがどこを走っていいか分からない方、いつも同じコースばかりでマンネリ化している方、レース志向ではなく楽しく走りたい方、もっとトレイルランニングにハマリたい方を対象に、六甲山のメジャーではない(という事はハイカーが少ないって事です)おもろいトレイルをみんなで楽しんでしまおう!ってなノリのイベントです。どちらかというと、シリアスなタイムを気にするランニングというより、山の起伏を遊び尽くすアドベンチャーレース的なコースになりますので、その点はご了承ください。マニアックなオリジナル・コースを、時にはハードにみんなでペースを合わせて楽しく走ります。

 

今回は午前中に一っ走りして、温泉入ってお昼ごはんを食べてから、テーピング講座参加という一日を贅沢に使おうというプラン。王子公園からスタートして、青谷ベーカリーで美味しい名物パン&湧き水をゲットしてから、摩耶山に登ります。山頂でパンなどを食べて少しゆっくりして周辺を走り、帰りは涼しいカスケードバレーで下山。休憩入れても4時間位の半日コースですので、それ位の行動時間に耐えれる体力のある方が対象になります(笑)何回かのトレイルランニング経験者向けです。最後は灘水道筋の天然温泉灘温泉に入って汗を流して終了の予定です。

 

開催日 : 9月8日(水)

集合時間 : 8:00 阪急王子公園駅 西口改札前集合 

解散時間 : 12:00 頃 灘温泉到着 自由解散


参加費   2,000  円 (保険料、コース・ガイド代含む)

 


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前回聞き逃した方、これからレースを控えている方、トレイルランナー、ファストパッカー必須の関西唯一パフォーマンスアップ・テーピング講座開講!

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New-HALE Performance UP Taping Clinic
ニューハレ・パフォーマンスアップ・テーピング講座 



ウルトラ・ランニングやトレイルランニングのTOP選手をサポートするテーピングトレーナー直伝!スポーツ分野や接骨院で使用される伸縮テープの元祖【ニューハレ】を使用して、簡単で効果的な最先端テーピングの貼り方や使い方を詳しくお伝え!ケガの予防だけではなく、レースでのパフォーマンスの維持のために役立ち、日ごろのケアやコンディショニングにも使えるテーピング術の講座。 テーピングは怪我をしている人がするものだと思っている方は考えが古い!今は怪我をしてなくても、痛みがどこにもなくても、少しでもアクティビティ中のパフォーマンスを上げるための強力な武器になっている。このテーピングのおかげで、タイムを縮めたり、より進む距離を伸ばすことができると言っても過言ではない。ダマされたと思って、片側だけでも張ってから、運動したらすぐに身体で体感できるはず。また、テーピング以外でも、TOP選手が摂取しているサプリメントの摂取や摂るタイミングの話など盛り沢山の内容。質問もバシバシしてください! 

たくさんのご要望にお答えして、前回聞き逃した方はもちろん、忘れてしまった方、もう一度聞きたい方など、前回参加者にも役立つ新しい情報もありの講座を再度開催!これから、多くのトレイルランニングのレースが開催されますが、レース中に有効なテーピングやサプリなどの話もバシバシしていただきます。また、今回はUTMB(フランスシャモニー・ウルトラ・モンブラン・レース)の帰国後すぐになるので、その辺のお話もしていただきます。間違いなく、世界で最も早い報告会ではないかと(笑)平日ですが、有給使っても来る価値大ですよ!

・パフォーマンスアップについて
・テーピングってどんな意味があるの?(主なテーピングの箇所)
・ニューハレV・Xテープの正しい使い方
・ヒザ・コシ・フクラハギ・モモ全般・足首の固定捻挫(ねんざ)予防など
・カタコリ・ガイハンボシのサポート・足底・シンスプリント
・質問コーナー

基本事項 ・受講者個々の貼り方のご質問はお時間が許す限りお答えいたしますが、時間の都合上、全てのご質問にお答えできない場合がございますことを予めご了承くださいますようお願いいたします。 当日は足を出せる格好でお越し下さい。(会場での更衣可能)

 

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講師 : 芥田晃志(アクタコウジ) 株式会社アクタ

石川弘樹選手、鏑木毅選手、渡邊千春選手、相馬剛選手、宮原徹選手、数々のトップトレイルランナーらのテーピングトレーナー活動とアドバイスをしている。

 


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お盆中休まず営業しています!

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8月11日(水)-15日(日)のお盆期間中12:00-19:00まで通常営業しています!帰省中の方々などぜひお立ち寄りください!

日本未入荷アイテムが再入荷!大人でもバッチリ使える超軽量ベイビー用スポーク LIGHT MY FIRE ライト・マイ・ファイヤー ベイビー・スポーク

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Light My Fire / Baby Spork / assorted color / 378 yen


人気のスポークに日本未入荷アイテムのベイビー用が再入荷!大人用のスポークからナイフ機能を取り除いた子供に安全な仕様。ただ、大人でも全く問題なく使用でき、7-8グラムと超軽量で、可愛らしいカラーとフォルムなので、ウルトラライト派や女の子にはファンが多い。

デザイン、機能性の良さ、そして何よりもその買い易いプライスで日本でもあっという間に大ブレイクしたスウェーデンのLITE MY FIRE(ライトマイファイヤー)。スプーンとフォーク(おまけにナイフの機能も追加)を合わせたスポークは、耐久性バツグンのプラスチック製の超軽量ライトウェイト仕様。山でもどこでも、これ 1 本ですべてOK!カラーもポップでカラフルだし、とてもシンプルな構造がビギナーから山バリバリの人までが使用する人気の秘密かもしれない。

*アソートカラーにつき、通販の場合はカラーは指定できません。

コア・ハイカーの間で話題のクリスピーから画期的なNEWモデルがリリース! Crispi / Ascent Plus クリスピー アセントプラス

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Crispi / Ascent Plus / orange / 51,450 yen

極上のフィット感と安定感でコアなハイカー間で話題となっているクリスピーから、超トンガったフォルムのNEWモデルが登場!定番のサミットGTXとほぼ同機能のシューズだが、シューズのオレンジ部分にW.F.W(ラッピングフレームワーク)という最新技術が採用されている。シューズ本体に完全に一体成形されたW.F.W(ラッピングフレームワーク)が本体のより高い耐久性と強度を確保するシステムで、尚且つ、このオレンジのマテリアルは繊維の中に直接注入しているので、傷や摩擦に強く、決して剥がれることはない。この技術により、アセントPLUSは見た目のイカツさとは裏腹に600gというハンパない重量を実現している。 クラシックな昔ながらの登山靴っぽいフォルムが好きな人はサミットGTXがオススメだし、イマっぽいハイテク仕様のフォルムが好きな人は間違いなくこのアセントPLUS!

もちろん、サミットGTXのハンパなく快適なA.B.S.S.(アンクルボーンサポートシステム)も搭載されている。足首部に内蔵された低反発素材が、体温により足にぴったりとフィットし、足関節全体をサポートするシステム。いかなる環境でも足関節をサポートし、凸凹の地面でも捻挫から足を守り、長時間歩いた場合でも足首部分の疲労が抑えらるもので、一度このシステム搭載のクリスピー・シューズを履いてしまうと間違いなく他のシューズは戻れないはず。

クリスピー・シューズについて、サミットGTXやA.B.S.S.(アンクルボーンサポートシステム)の機能について、もっと詳しく知りたい方はコチラコチラ

日本限定30本!人気のHYDEレンズがついたCOOLなトリコロールカラーがリリース! SMITH / REACTOR MAX JP KABURAKI MODEL スミス リアクターマックス ジャパン カブラキモデル

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Smith / Reactor MAX JP / Kaburaki Model / HYDE-Ignitor / 18,900 yen
日本のみ限定30個(Sky High Mountain Works 3個入荷)
Sorry,SOLD OUT


石川弘樹モデルに次ぐ、スミスのリアクターマックスから待望の鏑木毅モデルがリリース!本人がUTMBのフランスをイメージしたトリコロールカラーを採用。 青・白・赤と往年のガンダムファンにも堪らないカラーリング。テンプル内側に”KABURAKI“と刻印されている。

鏑木氏がREACTOR MAXの完成度を絶賛!

・顔を振ってもビクともしないフィッティングの素晴らしさ
・フレーム部が上からの光をしっかりカットしているため、目の疲労感がない
・ノーズピースが可動し自分にあったフィッティングにカスタマイズ可能

その他、リアクターマックスの最高の掛け心地、HYDEレンズについてはコチラをどうぞ!


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鏑木 毅(Tsuyoshi Kaburaki)
NHKでも放映された世界最高峰のトレイルランニングレースUTMBで上位入賞、その他の海外・国内ビックトレイルレースで数々の優勝、上位入賞の実績をもち、トレイルランニングの著書などを出し活躍中 http://www.trailrunningworld.jp/

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