松本大氏Sky Running Session予定通り開催します!

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明日あさってのSky Running Sessionですが予定通り開催します!芦屋川も雪や雨も止みましたが、明日はおそらく雪が多くあると思います。雪が多いトレイルに向かいますので多少重くなっても防寒装備はしっかりしてきてください。特に足回りは寒がりな方は6時間ほどは外でずっと行動するので、持っている方はゴアテックスシューズなどの完全防水シューズ+雪が中に入らないようなゲイターなどであれば完璧です。無ければ、防水ソックスやSHMWオススメの水に強いドライ感抜群のDrymax Socksなどの使用がベターです。2-3時間の行動であれば寒さに強い方であれば足の指がかじかんでてきてもなんとか耐えれるかもしれませんが、その倍の5-6時間ほどの行程となるとDrymaxでも厳しいかもしれません。不安な方や寒さに自信がない方はパックにスペアのソックスを入れておく事をオススメします。他に小さく携帯できるインナーダウンジャケットや化繊インサーレーションもあると良いです。基本、山に遊びに行くのであれば。、トレイルランニングであっても登山と何らやることは変わりないです。自分の装備不足で助けを呼んだり、人に迷惑をかけることは山ではやってはいけないことです。ただ、まーいいかという気持ちで軽くするということと、自分の身体を知っての軽量化とは違います。良い機会なので、これが山の勉強だと思って装備について今一度考えてみましょう!みんなで明日は楽しくハードに雪を楽しんじゃいましょう!

明日土曜日はAM8:00にSHMWビル1F集合ですが、何人か希望者がいらっしゃいましたので、AM7:40頃からSHMW店内にてイベント受付を開始し、Drymax Socksやグローブなどの商品も購入できるようにしますので、スノーランニングに足りない装備があれば朝一で購入も可能です!この時間より隣ショールームにて着替えやトイレ、荷物を置いたりもできるようにします。ちなみにこの時間であれば芦屋川駅前のトイレも混んでいないと思いますのでご使用ください。

受付時に参加費5,000円をお支払いいただき、保険の誓約書にサインをしていただきます。今回は松本大氏のSky Runnningについてのオールカラーの小冊子をプレゼントします!合わせて、サインもぜひどうぞ!!!

AM8:00過ぎ出発の15:00目安くらいの5-6時間の行程になります。身体が冷えるので、途中、大きい休憩は取りませんので、各自、行動食と水はご用意ください。水は個人差もありますが、最低1L前後はお持ちください。雪の状態にもよりますが、途中、湧き水ポイントに寄る予定です。

セッション終了後、夜のスライドショーは20:00からスタートですが、それまでにそこそこ時間があるので、いっぺん家に帰っても良し、温泉などに行ってゆっくり時間を潰すも良し、ご自由にどうぞ!ちなみに、夜の食事はかなりボリュームがあるのでお腹を空かして来てくださいね。こちらもお店集合時に受付で5,000円お支払いください。


写真

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2014年2月15日(土)20:00- START
Talkin' about Sky Running

場所:トラットリア ピッツェリア アレグロ 芦屋店
〒659-0091 兵庫県芦屋市東山町7-21 古河ビル2F
阪急神戸線 芦屋川駅 徒歩15分
JR神戸線 芦屋駅 北口 徒歩10分
駐車場は4台分あるようですが、早い者勝ちですので電車、歩き、自転車でお越しください。
TEL:0797-80-7240

参加費:5,000 yen
ナポリピッツァ職人が焼く美味しいピッツアをはじめ、前菜、サラダ、パスタ、肉料理、食後のドルチェ&エスプレッソorコーヒーor紅茶の男も満足なガッツリイタリアンコース!しかも、美味しいワイン、生ビール、カクテル、ソフトドリンクの3時間飲み放題!飲み好きな方は歩いて来る価値がありますね(笑)先日、自分も食べてきましたが、きっとグルメな女子も満足していただける味です!美味しいイタリアンを食べながら、大くんのトークを聞き、参加者の親睦を深めにぜひご参加ください!

トークスライドショー&親睦会の参加申し込みはSky High Mountain Worksまで
TEL:0797-34-3299
このブログ横のメールフォームからでもOKです!


Sky Running Session in Mt.Rokko
スカイランニングセッションin六甲山

標高2,000M以上の登山道を走ってトップまで登り詰め、帰りも一気に走り下りてくるランニングレースをスカイランニングとしているが、国内ではOSJさんが夏に主催するおんたけスカイレースが有名。トレイルランニングは主に水平の走れるトレイルのセクションが多く出てくるが、スカイランニングは男らしく山を登って下りて来るという何ともシンプルなスタイル。ネーミング通り突き抜けるような青い空に向かって登り続けるイメージ。標高の高いエリアで開催されたり、森林限界を超えた場所でのランとなったりするので、日本アルプスを駆け抜けるようなスケールの大きな景色を堪能しながらのトレイルランニングと言える。ヨーロッパを中心に盛り上がっており、自分も二回ほど参加したUSAのSpeedgoat50Kもスカイランニングレースに登録され、スカイランニングの競技人口や大会数は年々増え、派手な演出も手伝ってか応援する側もかなり盛り上るので世界的にも注目されている。日本ではこのスカイランニングの第一人者でもあり、実力も世界やアジアの第一線で素晴らしい戦績を残しているのが今回のセッションナビゲーターでもある松本大氏!

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松本 大 MATSUMOTO DAI
生年月日 1983年12月20日
出身地 群馬県嬬恋村
身長 177cm
体重 62kg
血液型 O型
趣味 貧乏旅行、超高層ビル展望台巡り

戦績としては、スカイランナーワールドシリーズにて、日本人初入賞(自国開催)、日本人初入賞(ヨーロッパ開催)、日本人初優勝(自国開催)。2009年のスイスアルパインダボスにて、ヨーロッパ開催の大規模トレイルランニングレースにおける日本人初の表彰台。2013年は富士登山競走優勝、キナバル山国際クライマソン2位。

今回のセッション講習会&ナビゲーターは、松本大氏を招きSHMWホームでもある芦屋川ロックガーデンから六甲山頂、東お多福山などにてセッションをしながらスカイランニングについての講習をしていただく。特にDAI氏のきっての願いにより、中・上級者向けはヨーロッパのレース同様ロッキーな特別テクニカルなコースで行きましょう(笑)ということなので、ロックガーデンや荒地山でのロッキーでテクニカルなオリジナルコースで皆さんに楽しんでいただきます(笑)スカイランニングとはどういうものなのかを六甲で体感し、多くの使えるテクニックを話してもらい、実際のスカイレースやトレイルランニングレースに向けてのアドバイスをしていただきます。

Sky Running Session in Mt.Rokko
スカイランニングセッションin六甲山


日程:
2014年2月15日(土)初級・中級
→2/3現在キャンセル待ち
トレイルランニングで15-20kmほど走れる方

2014年2月16日(日)中・上級
→2/3現在キャンセル待ち

トレイルランニング経験最低1年以上、30km以上トレイルを走れる方、幾つかのトレイルレースに参加、レース以外でも個人で山へ多く走りに出かけている方、スカイランニングやレースにこれから参加したい興味がある方、ドMなセッションや練習でも楽しくやり遂げる気持ちがある方。特に今回は大くんのハードコアなコース、練習方法の講習になるので、モチベーションが高い方、強くなりたい方向けのクラス

できるだけ多くの方に参加していただくために、どちらかの日程でお選びください。

両日共に AM8:00 Sky High Mountain Works 店前集合
       15:00-16:00 頃 Sky High Mountain Works 解散

定員:両日とも20名 (最少催行人数各日10名)

参加費:各日1日 5,000円(セッション&講習代・保険代込)

必要装備 : ポリエステルやメリノウールなどの吸湿速乾性素材などのベースレイヤー、動き易いショーツやタイツ、ビーニー又はハット、ウィンド・ブロック・ジャケット(撥水性の高いものであればベター)、雨が降りそうな天気予報であれば完全防水透湿性素材のレインウェア、トレイルランニング向けシューズ、トレイルランニング向けパック、ハイドレーションまたはウォーター・ボトル(約1リットル位)、途中で食べれるようなおにぎりやパンなどの昼食やエナジージェルなどの携帯食、その他救急キットなど個人装備

2月というたいへん寒い時期になるので、講習時や休憩時にすぐに着れるように防寒対策で小さく収納可能なインナーダウンor化繊のインサレーションを必ずお持ちください!

着替えなど、走る装備以外に必要ない荷物がありましたら、帰ってくるまでお店でお預かりしますので、申し込み時に、その旨お伝えください。イベント後は、ご希望であればお一人100円でシャワー浴びれますので、申し込み時にお伝えください。

緊急時講師携帯番号:北野 090-8381-7706


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