キャンセル待ちです! Mountain Running Session in 芦屋ロックガーデン

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Mountain Running Session in Ashiya Rock Garden 芦屋ロックガーデン

トレイルランニングにプラスした一歩先を行くマウンテンランニングやスクランブリングを始めましょう!フリークライミングのように専用のシューズを履かなくても登れるような難易度の低い岩壁を登ったり、マウンテンランニングをしながら自由な感覚で山を駆け巡ります。今回はスクランブリングの楽しさを知っていただくために、危険度の高いセクションはスタッフがロープで確保したりしながら進みます。さまざまなセクションの走り方や危険性、基本的なクライミングギアの説明やシステム、今回は懸垂下降も経験していただきます!トレイルランナーにとって、クライミングの技術やテクニック、道具をプラスすることによって、山の遊び方がどう広がっていくのか?それに伴う危険性などをお伝えします。このコース以降はやる気のある方向けに、ロープやカラビナなどのクライミングギアを自分で使いこなし、よりハードに安全に山を楽しむためのアドバンスドコースも予定していますので、ステップアップしながらDEEPなマウンテンランニングの世界にどっぷり浸かっていきましょう!

このスクランブリングは危険が伴うスタイルの遊びなので、トレイルランニングの力量というよりも、これからやりたいという気持ちや覚えたいというモチベーションが重要です。特に、今後ロープワークやギアも使用もするとなると、事故がないようにきちんとこちらも伝えたいので、ヤル気がある方の参加者のみでお願いします!

ただいまキャンセル待ちになります

参加資格はトレイルランニングのスピードは求めませんが、高いトコでの恐怖心が無く、レースの参加だけでなく自分自身でルートを考えていつもトレイルランニングの遊びを行っている中級者以上の方、マウンテンランニングへのモチベーションが高い方に限らせていただきます。前回、春のスクランブリング講習会に参加した方で、月日が経過して忘れてしまっている方も復習がてらの参加もOKデス!

2014年12月7日(日)8:00-15:00頃 

トレイルランナーに知っていただきたいスクランブリング、クライミングのテクニック、ギア、ロープなどの説明をしながら芦屋ロックガーデン+荒地山周辺のSHMWオリジナルコースにてスクランブリング含めマウンテンランニング講習会+セッションを行います。

集合 8:00 Sky High Mountain Works 店前集合
                             15:00 頃 Sky High Mountain Works 解散

 
参加費:5,000円(税金、日帰り障害保険込)
*参加費は講習当日にお支払いください。

持ち物:ポリエステルやメリノウールなどの吸湿速乾性素材などのベースレイヤー、動き易いショーツやタイツ、ビーニーやキャップ、ウィンドシェルジャケット、スクランブリング時やロープ使用のクライミング時は待ったりして寒いので小さく携帯できるようなダウンや化繊インサレーションは必携、トレイルランニング向けシューズ(ソールのグリップ力が良いメーカーがベター)、ロープを身体に結びつけるハーネスを交替で持ち運んだりするので最低10L以上20L以下位のトレイルランニングパック(3-5㍑の小さいベストパック不可)、ウォーター・ボトル(最低でも500ml位)、ランチや携帯食、その他の個人装備、ガツガツは走りませんが、岩の移動間は楽しく走れるように重過ぎないようなパッキングを心がけてください。装備について不安な方はお店でお聞きください。

着替えなど、走る装備以外に必要ない荷物がありましたら、帰ってくるまでお店でお預かりしますので、申し込み時に、その旨お伝えください。イベント後は、ご希望であればお一人100円でシャワー浴びれます。


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