明日は雨予報ですのでレインウェアなどの防寒着を忘れずに!MOUNTAIN LOOP ATTACK SERIES by SHMW+RunField featuring Toi shinkyu seikotsuin

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トイ

MOUNTAIN LOOP ATTACK SERIES in Okuike
by SHMW+RunField featuring Toi shinkyu seikotsuin


明日マウンテンループ本番ですが、標高が500m以上あって下界より気温が低いエリアでの開催、また雨が降る予報ですので、防寒着やレインウェアも必ずお持ちください!スタッフの車にて荷物やドロップバッグなどはお預かりしますので、不安がある方はお持ちください!7kmループ毎のエイドにて、コーラとお茶、気温が下がりそうなので温かい飲み物も出す予定にしていますので、水とエナジージェルなどの補給フーズを各自お持ちください。また、集合場所の奥池遊びの広場には1日500円で駐車できるパーキングもありますので、車で来ても問題なしです。明日もみんなで楽しみましょう!

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なお、当日はロータスさんにより、試走&ナチュラルランニング講習会、マウンテンループアタックにて、ALTRAシューズのLone Peak2.5、ONE2.5などの試し履き会も開催しますので、まだの方はぜひお試しください!

来年以降は地方ローカルでも開催していきたいので、FUNをモットーにHardCoreな練習をみんなでやりましょう!


山に対しての考え方やトレイルランニングの今後の方向性を考えた部分で考え方が同じベクトルという事で、RunFieldの西城氏、LOTUS/ALTRAさんと共同で定期開催を目標にFUN&HardCoreコンセプトのもと素晴らしいイベントがSTART!山をRESPECTしながら本気で遊ぶためには、山のスキルや経験値、精神力はもちろんだが、最終的には生きて帰ってくるための体力や走力が無くてはお話にならない。いろいろな部分で強くなるためにも日本全国のヤバいトレイルにてLOOP(周回コース)を設定して強くなるための趣向を凝らしたイベントを各地で開催予定!コンセプトの詳細はfacebookのMountain Loop Attack Seriesのページをご覧ください。 

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Mountain Loop Attack Series vol.4 - 兵庫県奥池周辺山域-

【日程】11月22・23日(日・祝)

【場所】兵庫県奥池周辺オリジナルコース

【内容】22日(日)ループアタック試走&下見(一周7km)、西城氏&とい氏のナチュラルランニング講習セッション
    23日(祝) ループアタック(一周7kmの周回コースを自分のペースで3周走るタイムアタック形式のトレイルラン)

*3周を自分のマネージメントで走りきるのを目標にしていただきたいですが、まだトレイル経験やランニング経験が浅い方、スタミナがない女性などは2周チャレンジの参加でも問題なしです!

【参加費】2日間 8,000円(22日のみ4,000円、23日のみ5,000円
*芦屋ロックガーデンローカルの方やこの界隈は走り回ってよく知っているという方、下見にお金かかるのは厳しいけど、ぜひ山好きなメンバー同士でハードな練習をしたいという方、23日(祝)のループアタックのみ参加の方は、試走をしていないとコースが分からないはずなので、一周目で他の参加者に迷惑をかけない程度について行き、自己責任にて地図などを見ながらきちんとコースを覚えてマウンテンループアタックをトライしてください。

【定員】20名(2日間参加の方を優先させていただきます)

【スケジュール】

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22日(日):12時30分 奥池遊びの広場 手前の公園集合
全員集合後に翌日のマウンテンループ試走&トレイルツーリング開始!

*走りに必要ない荷物はスタッフの車にてお預かりします。
*マウンテンループ試走&トレイルツーリング終了後、小休憩を挟んでナチュラルランニング講習会開始します。
*お昼過ぎからイベント開始ですが、特に途中でランチ休憩とかの時間はとらないので、各自で昼食などは前もってとっておいてください。荷物はお預かりしますので、各自で食べ物やエナジージェルなどもお持ちください。

※この日は、遠方から参加される方もいらっしゃいます。そのため、移動時間も考慮するとともに、翌日のマウンテンループ本番の体調も考え、ゆっくりペースでの試走を楽しみます。試走ツーリング後ものんびりナチュラルランニング講習をします。

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※遠方からお越しになる方は、大阪駅、新神戸駅、神戸三宮駅周辺で宿泊をされるとベターです。両日共の集合場所は阪急芦屋川駅から阪急バスで15分程(370円)乗り、奥池集会所前下車から歩いて数分の奥池遊びの広場手前の公園になります。阪急芦屋川駅から駅北側の6番バス停より芦屋ハイランド行きであれば奥池集会所前山口営業所前行きのバスであれば奥池停留所で下車して5分ほど歩いてください。元気な方は芦屋川駅やSHMWから走って1時間ほどです(笑)交通便利なJR芦屋駅や阪神芦屋駅からも写真のようにバスは阪急芦屋川駅経由で行けます!新幹線、夜行バスで来られる方はJR芦屋駅から歩いて阪急芦屋川駅までがベストです!


23日(祝):マウンテンループアタック当日 8時00分 奥池遊びの広場集合
     解散場所も同じ場所になります。

スタート&ゴールのポイントにはスタッフが参加者の荷物やドロップバッグはお預かりしますので、自身の食べ物や飲み水、着替えなどお好きなモノを自分自身で考えて持って来てください。

奥池遊びの広場、歩いて数分の所にある芦有ドライブウェイ管理事務所にて自販機があり、ここで水分やジュースも購入できますが、売り切れなどはあるかとも思いますので、自分で考えて水分を持ってきてください。

    7時30分~8時 受付、参加者準備
    8時30分頃 ループアタック開始
    15時頃 ループアタック終了後、豪華賞品が貰えるかもしれない(笑)表彰式

今回はこの日程前後にレースも多々あり、今年最後ということで、ハード過ぎずに前回までのイベントより距離も累積標高もラブリーなコース設定となりますので、この後にレースが控えている方も極度に疲労を溜めることはないと思いますので、お気軽にご参加ください!


MOUNTAIN LOOP ATTACK 201お疲れ様懇親会

今年最後ということで、Mountain Loop Attackのコミュニティをより深くするために、マウンテンループ終了後に懇親会をやります!

日時:23日(祝)17:00- 会場入りスタート
        17:15頃 懇親会スタート!

割り勘で一人2,500-3,000円位目安で美味しいメキシカンフーズを食べながら、山について、来年のイベントや山行の話しをしながらみんなで盛り上がりましょう!

場所:EL DOMINGO GRANDE -エルドミンゴグランデ-

078-452-2989
兵庫県神戸市東灘区本山北町3-3-14 パティオ岡本B1 
阪急岡本駅徒歩6分、JR摂津本山駅徒歩2分

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お申し込みは下のフォームをコピペして、必要事項を明記の上、下記のアドレスまでお送りください!先着順にてお申込み順に返信させていただきます。定員20名弱を先着順にて受付させていただきます。参加費は後日返信メールでの指定された振込先にお振込ください。

名前:
住所:
携帯電話番号:
希望参加日:
目標ループ数:2周 or 3周
親睦会参加:有 or 無
好きな山行スタイル:
今まで完走したレースの名前と最長距離:

skyhighmountainworks@gmail.com までよろしくお願いします!
今回はRunField HPからのお申し込みはできません。

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RunField代表:西城 克俊
地図片手にトレイルを一人で進む。 進んだ先に、ワクワクするような景色、トレイルが待っているかもしれない。 トレイルランニングの楽しさは、いろいろあるけど、その中でも格別なのが 自分の好きなトレイルに出会った瞬間。進んでいれば、迷うこともあるだろうし、アクシデントに見舞われることもある。 だけど、それを乗り越えるだけの体力・精神力が備わっていれば、 乗り越えることは大したことではない。 体力があれば、長く走ることもできるだろうし、標高の高い所へも行ける。 そして、まだまだ沢山あるトレイルを探す旅に出かけることもできるだろう。自然の中、山の中に入ったら、起こることは全て自己責任。 楽しむため、挑むため、そして、これから末永く続けるため、 自分が求めるフィールドに出かけ、戻ってこれる山のスキル・体力・精神力を普段から作っておけばこれから先のライフスタイルが豊かになると思う。

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とい鍼灸整骨院院長:都井 巧人(とい よしと)
柔道整復師 鍼師 灸師 按摩マッサージ指圧師
専門学校を卒業し資格取得後、大阪の整骨院にて副院長として1年間勤務。日本初の野球独立リーグ「四国アイランドリーグ」の立ち上げの年より「愛媛マンダリンパイレーツ」のチーム専属トレーナーとして3年間勤務。その後関西に戻り、2008年「とい鍼灸整骨院」を開院。スポーツの現場での経験を生かし、スポーツ傷害をメインに現在は患者様の身体を施術させてもらうことと、スポーツの身体の動きやフォームの講習会なども行っています。

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Sky High Mountain Worksオーナー:北野 拓也

今回は自分のホームである少し離れたこれからの時期に最適なトレーニングとして走らせてもらっている奥池周辺のベストなコースをラウンドとしてご案内します!来年以降は、今自分が旅して探している日本の隠れた素晴らしいトレイルを皆さんにご紹介したいと思っています!その時はぜひ各地のトレイルローカルカルチャーを盛り上げるべく、ローカルパーソンとの交流や隠されたトレイルをマナーのしっかりした人たちに伝える役目になればと。もちろん、アっと驚くゲストランナーも毎回招待しますのでお楽しみに!これからの日本の良いトレイルカルチャーを盛り上げるべきイベントとして継続してやっていきたいので、関西や六甲好きな芦屋ローカルはもちろん、遠方からの皆さんぜひ街と山が近い自然とのライフスタイルが可能な六甲山にに遊びに来てください!


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