真夏のヤバいマウンテントレーニングはこれしかない! MOUNTAIN LOOP ATTACK SERIES at Ashiya Rock Garden by SHMW+RunField

11758941_10200742464640887_12601425_n.jpg IMG_2792_20150719230727e93.jpg
IMG_2876.jpg IMG_2922.jpg    

MOUNTAIN LOOP ATTACK SERIES in Ashiya Rock Garden
by SHMW+RunField


山に対しての考え方やトレイルランニングの今後の方向性を考えた部分で考え方が同じベクトルという事で、RunFieldの西城氏、LOTUS/ALTRAさんと共同で定期開催を目標にFUN&HardCoreコンセプトのもと素晴らしいイベントがSTART!山をRESPECTしながら本気で遊ぶためには、山のスキルや経験値、精神力はもちろんだが、最終的には生きて帰ってくるための体力や走力が無くてはお話にならない。いろいろな部分で強くなるためにも日本全国のヤバいトレイルにてLOOP(周回コース)を設定して強くなるための趣向を凝らしたイベントを各地で開催!コンセプトの詳細はfacebookのMountain Loop Attack Seriesのページをご覧ください。 

IMG_2789_20160629192421a5b.jpg IMG_2793_201606291924236cf.jpg IMG_2799.jpg IMG_2806.jpg  




Mountain Loop Attack Series vol.5 - 兵庫県芦屋ロックガーデン周辺山域-

【日程】7月31日(日)

【場所】兵庫県芦屋ロックガーデン周辺オリジナルコース

【内容】今回はルート上に分岐毎のミニマルなマーキングをしますので、試走なしでループアタックにトライしていただきます(一周約9kmの周回コースを自分のペースで5周、または3周走るタイムアタック形式のトレイルラン)

*5周を自分のマネージメントで走りきるのを目標にしていただきますが、まだ、トレイル経験やランニング経験が浅い方、スタミナがない女性などは3周チャレンジの参加で是非!真夏のこの時期に秋に向けてスタミナアップの練習をしておきましょう!

【参加費】5周トライ 6,000円、3周トライ 4,000円

【定員】20名前後

【スケジュール】

城山2 城山1
IMG_5281_201606291936395a5.jpg IMG_5280_20160629193637ec9.jpg   

22日(日):阪急芦屋川駅より徒歩10分前後の城山(鷹尾山)登山口入口
5周トライ:集合6:30-45分 スタート7:00
3周トライ:集合7:30-45分 スタート8:00

各グループ全員集合後にルールやルート説明後にマウンテンループアタック開始!解散場所も同じ場所になります。

スタート&ゴールのポイントにはスタッフが参加者の荷物やドロップバッグはお預かりしますので、自身の食べ物&飲み水、着替えなどお好きなモノを自分自身で考えて持って来てください。コースの途中には二箇所ほど六甲の美味しい湧き水ポイントがありますのでsimplehydrationやハンドボトルなどのミニマルスタイルでOKAY!コースも登り下りとシングルトラックオンパレードで森あり岩場ありロードありのバリエーションに富んだSHMWオリジナルコースで、今回のMLAはフィジカルな部分を追い込めますので思う存分マウンテントレーニングしてください!

他にもスタート&ゴール地点、真ん中のドボンエイドにて飲み水以外のコーラやジュース、エナジーフーズなどをご用意しますが、自分自身の基本の飲料水やエナジージェルなどは必ず自分で考えて持ってきてください。

     15時頃 ループアタック終了後、豪華賞品が貰えるかもしれない(笑)表彰式

IMG_2793_20160629195923d83.jpg IMG_2922_2016062919592349f.jpg

今回は真夏の開催ということで、芦屋ロックガーデン周辺と言っても、前回のコースとは異なり、六甲名物美味しい湧き水ポイントを二箇所盛り込み、しかも、脱水症状にならないように周回毎に必ずコース半分くらいの場所のドボンポイントにて川への飛び込みをしていただきます!(笑)このドボンがレースの関門になりますので、濡れてもすぐに乾くようなフルメッシュのトレイルランニングシューズ、速乾性ウェア、女子はスポーツブラや水着着用でお願いします!前回までのイベントより距離も累積標高もラブリーなコース設定で、しかも、ダウンヒルがオモロ過ぎで、ドボン後の涼しい下りのロードランニングセクションもありますのでスピードトレーニングにもなるはず!この秋のレース前に夏休みのファストパッキング前のスタミナ練習に是非ご参加ください!

IMG_2819_201606291959498db.jpg IMG_2828_20160629195951def.jpg IMG_2932.jpg IMG_2854_2016062919595461f.jpg

今回から参加希望の方は、Mountain Loop Attack専用申し込みBASEサイトでのクレジットカード決済にてエントリーしてください。また、備考欄に下記必要事項もコピペしてエントリーしていただけると助かります!エントリーは定員20名前後を先着順にて受付させていただきます。なお、参加費に関しては台風などの大雨による自然災害での中止以外、ご自身でのDNSでの返金はできませんのでご了承下さい。

Mountain Loop Attack BASE ENTRY サイトはコチラ→

備考欄:
好きな山行スタイル:
今まで完走したレースの名前と最長距離:
レース入賞経験:
主なファストパッキングや日帰り山行経験:
今後のMLAへの要望など:

今回よりSky HIgh Mountain Works店頭やメール、RunField HPからのお申し込みはできませんので、BASEにて早めにエントリーお願いします!

IMG_2059.jpg  

RunField代表:西城 克俊
地図片手にトレイルを一人で進む。 進んだ先に、ワクワクするような景色、トレイルが待っているかもしれない。 トレイルランニングの楽しさは、いろいろあるけど、その中でも格別なのが 自分の好きなトレイルに出会った瞬間。進んでいれば、迷うこともあるだろうし、アクシデントに見舞われることもある。 だけど、それを乗り越えるだけの体力・精神力が備わっていれば、 乗り越えることは大したことではない。 体力があれば、長く走ることもできるだろうし、標高の高い所へも行ける。 そして、まだまだ沢山あるトレイルを探す旅に出かけることもできるだろう。自然の中、山の中に入ったら、起こることは全て自己責任。 楽しむため、挑むため、そして、これから末永く続けるため、 自分が求めるフィールドに出かけ、戻ってこれる山のスキル・体力・精神力を普段から作っておけばこれから先のライフスタイルが豊かになると思う。

IMG_1953_20151102132640d2d.jpg

Sky High Mountain Worksオーナー:北野 拓也

今回も自分のホームである芦屋ロックガーデン周辺の真夏に最適なトレーニングコースでベストなオリジナルコースをラウンドとしてご案内します!秋以降は、今自分が旅して探している日本の隠れた素晴らしいトレイルを皆さんにご紹介したいと思っています!その時はぜひ各地のトレイルローカルカルチャーを盛り上げるべく、ローカルパーソンとの交流や隠されたトレイルをマナーのしっかりした人たちに伝える役目になればと。もちろん、アっと驚くゲストランナーも毎回招待しますのでお楽しみに!これからの日本の良いトレイルカルチャーを盛り上げるべきイベントとして継続してやっていきたいので、関西や六甲好きな芦屋ローカルはもちろん、遠方からの皆さんぜひ街と山が近い自然とのライフスタイルが可能な六甲山にに遊びに来てください!


トラックバック

トラックバックURL:
http://skyhighmw.blog112.fc2.com/tb.php/1440-ab95e5cd

FC2Ad