ボルダリング・テクニックを磨くならコレ! Sky High Mountain Works Indoor Bouldering School スカイハイ・マウンテン・ワークス・インドア・ボルダリング・スクール

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今までにSky High Mountain Wroks外岩ボルダリング・スクールに参加された方、自分でインドア・ジムなどでは登っているが、なかなか上手くならないとお悩みの方などへのテクニック重視のインドア・クライミング・スクール。ボルダリングの基本の遊び方は分かったけど、クライミングの経験が浅かったり、登っていてもなかなか上達しないという方に最適なスクールです。ただ登らせるというスクールではなく、個人個人のクライミング・レベルに合わせてテーマを与え、不得意な部分を克服し、どうやったらボルダリングがうまくなるか、これからどんなトレーニングをしたら強くなるかをアドバイスいたします。

 

毎回テーマを決めて、それに沿って講習を行っていきますが、最初に、参加者それぞれのクライミング能力を見せていただき、できるだけ各人のレベルに合わせてテーマを決めて講習を行います。ボルダリング壁を使用して、オリジナル課題により、講習&トライを繰り返し行い、クライミング上達のための様々なテクニックを伝授します。ただ、漫然とゲームのように登っていてもクライミングは身体の筋トレだけになり上達は難しいものです。早くうまくなるには、クライミングのメカニズムを頭と身体に叩き込み、自然に身体が岩のホールドやスタンスに合わせてスムースに動くようになることです。あとは、いかに各レベルのホールドに合わせた保持力(ホールドを掴んだり押さえたりして持っている力)を日々精進してつけていくかになります。外岩では怖さに打ち勝つ精神力というのも必要になりますが、基本、筋肉だけでなく、技術がかなりメインとなり、他に言うまでもなく頭脳も必要です。

 

定員となりましたので、キャンセル待ちとなります。


 

日時&内容 : 全4回、毎月最終土曜日午前中

step 1 : ルートを読む、フットワーク、ホールディング、重心の位置、正対登り、重心移動
4月24日(土) 9:00-11:30 2時間半ほど

step 2 : ホールドの向きに合わせた効率の良い身体の動かし方、身体の振り 
5月29日(土) 9:00-11:30 2時間半ほど

step 3 : ハイステップ、ヒールフック、トゥフックなどのさまざまな特殊テクニック 
6月26日(土) 9:00-11:30 2時間半ほど

step 4 : 正対登りと身体の振りの使い分け、まとめ
7月31日(土) 9:00-11:30 2時間半ほど

 


※施設のイベントやその他の諸事情などにより、日程が変更になることもありますのでご了承願います。 

 

5月より、月一回土曜日午前中に、受講者みんなでセッションDay開催を予定しています。日程は初回講習時に発表します。

  

場所 : にしきたクライミングウォール(詳しい地図はコチラ


講師 : 北野 拓也


料金 : 各回毎に3,000 yen(税込み、レッスン料、スクール時間内の傷害保険料込み)
      施設利用料500 yen 別途必要 

 

当日の講習始めにお支払いいただきます。当日キャンセルの場合、後日、料金の50%を指定の銀行口座に振り込んでいただきます。


定員 : 7名程度(最小実施人数 4名) 定員になり次第締め切ります。
      原則として全4回参加できる方が優先となります。


集合 : 8:45 にしきたクライミングウォール(詳しい地図はコチラ


解散 : 11:30頃 現地解散


装備 : クライミング・ウェアなどの動き易い格好、クライミングシューズ、チョークバッグ、ブラシ、テーピング。食べ物、水などは各自でご用意ください。近くにはコンビニなどがありませんので御持参ください。


クライミング・シューズ&チョーク・バッグ、ウェア、その他の装備などは、すべてSky High Mountain Worksで揃える事ができますので、ご質問があれば、お気軽にご相談ください。



【予約・お問い合わせ】   Sky High Mountain Works TEL :  0797-34-3299
                  

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