Sky High Mountain Works Trail Session 地獄谷を沢登りしてからランニング・セッション開始!ラン途中で住吉川で川泳ぎもできる

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Sky High Mountain Works Trail Session

 

トレイルランニングをはじめているがどこを走っていいか分からない方、いつも同じコースばかりでマンネリ化している方、レース志向ではなく楽しく走りたい方、もっとトレイルランニングにハマリたい方を対象に、六甲山のメジャーではない(という事はハイカーが少ないって事です)おもろいトレイルをみんなで楽しんでしまおう!ってなノリのイベントです。どちらかというと、シリアスなタイムを気にするランニングというより、山の起伏を遊び尽くすアドベンチャーレース的なコースになりますので、その点はご了承ください。マニアックなオリジナル・コースを、時にはハードに、メローにみんなでペースを合わせて楽しく走ります。いよいよ暑くなってきましたが、この際、アドベンチャラスに沢を登って、快適なシングルトラックを走りまくり、いい汗かきましょう!

 

今回は芦屋川から涼しい地獄谷を沢登りして、森林管理道をひたすら走りまくり心肺機能を鍛えるコース設定。打越山からは最高のシングルトラックを下り。住吉川で川遊びをしてリフレッシュ。最後は住吉川沿いのトレイル、舗装路を下り阪急御影駅でゴール!参加には数回かでもトレイルランを経験されている方、日頃ハイキングなどででも山へ行かれている方、耐久力をつけたいという方に限ります。トレイルが初めての方はTrail Session Beginnerの参加をオススメします。

 

8月15日(土) 

7:30 Sky High Mountain Works 店前集合 今回は集合時間が早めになります
11:30 頃 阪急御影駅 解散 


参加費 2,000円 (保険料、コース・ガイド代含む)
      

 


朝出て、昼前に阪急御影駅に到着という約4時間位のコース。


 

走れる格好で7:30に店前に集合し、登山口までウォーキングとジョグで進みます。ロックガーデン入口あたりでストレッチなどをしてから、基本的に、登りは、歩きか早歩きで、平地・下りを気持ち良く走ります。今回は地獄谷の沢登りをして高度を稼ぐので、あくまでも山遊びとしたトレイルランニングになります。

 

基本的には、自己責任でみんなで山を楽しもうというイベントで、テクニックなどのワンポイント・アドバイスなどをお話します。また、安全上、掛け捨ての障害保険に加入するので、申し込み時にお名前、性別、年齢、電話番号をお教えください。

 

今回はゴールが阪急御影駅になりますので、温泉やシャワーはありません。着替えは駅のトイレなどでできるくらい位となります。阪急芦屋川駅まで講師と共に戻られるようであれば、ご希望の方はシャワー(100円)を浴びたり、着替えもできますので、着替えをスタート時にお預かりしたりしますので、お申し込み時にお気軽にお伝えください。

 

昼食時間とかは特に設けないので、各自ジェルやおにぎりなどの行動食は持参してください。


 

あんまり大勢でも、他のハイカーにも迷惑がかかるので、一応、定員8名以内位でやろうかと思います。参加希望の方は、お早めにお電話でお願いします。なお、雨天中止になりますので、天気が怪しい時は前日の夜までに決定してご連絡します。


 

装備、服装などでわからない事でもあれば、お気軽にお電話でご相談ください。


お申し込みは12:00-19:00の間で、こちらまでお電話ください。
Sky HIgh Mountain Works  Tel. 0797-34-3299

 

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