走力アップを目指そう! Sky High Mountain Works Long Trail Session セッション参加者募集!

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Sky High Mountain Works Long Trail Session




参加の方々へ
明日は雨のち曇りの天気予報ですが開催したいと思います。標高900メートル位の六甲山頂周辺も走るので、レインウェアやウインドシェルジャケット、着替えなどの防寒対策をきちんとしてきてください。もちろん、終了後の温泉セット&着替えもお忘れなく!みんなのテンションで雨も吹き飛ばしましょう。本日や明日の緊急連絡先になりますので、女性の方や体調に不安がある方は、決して無理せず、遠慮なく何かあればご連絡ください。

 

トレイルランニングをはじめているがどこを走っていいか分からない方、いつも同じコースばかりでマンネリ化している方、もっとトレイルランニングにハマリたい方を対象に、六甲山のメジャーではない(という事はハイカーが少ないって事です)おもろいトレイルをみんなで楽しんでしまおう!ってなノリのイベントです。マニアックなオリジナル・コースを、時にはハードにみんなでペースを合わせて楽しく走ります。

前回は大雨のため中止となりましたので、次回こそはみんなで祈りましょう(笑)梅雨の時期なので、大雨の予報でない限り少しの雨であれば今回は開催予定です。雨天時のレースのシミレーションや雨ランニングを体験したい方はぜひどうぞ!コースも少し距離を増やす予定ですので、みんなで楽しく頑張りましょう。走った後は、シブイ温泉で気持ちエエー。 
 

これから多くのトレイルランレースが開催され、参加予定の方々も多くいると思いますが、今回のLong Trail Sessionのテーマは走力アップ!芦屋川からスタートして会下山遺跡、走れる森林管理道を経由し、東お多福山、六甲山頂から六甲全山縦走路。ロードをしばらく走り、途中で楽しいサウスロードを走り後半戦へ。徳川道から北&南ドントリッジ、高雄山、鍋蓋山を登り、最後はアップダウンの続く長い尾根のダウンヒルでゴール。25キロ以上の厳しくも楽しい走れるコース。今回はテーマに沿って、みんなでペースを合わせながら、急登以外はスローペースででもなるべくジョグをして進みます。快適なシングルトラックやロードラン、マニアックなおもろいトレイルで神戸に降りて行きます。いつものセッションよりは長丁場になりますので、休憩入れても7時間以上は走れる体力のある方が対象になります。最後は温泉に入って汗を流して終了の予定です。


ただいまキャンセル待ちとなります。

 
開催日 : 627日(日) 


集合時間 : 8:00 Sky High Mountain Works 店前集合 
 
解散時間 : 16:00 頃 湊山温泉、三宮駅 解散

参加費   3,000  円 (保険料、コース・ガイド代含む)


走れる格好で集合し、ウォーミングアップをしてから、ストレッチをしスタート。基本的に、登りは、歩きかジョグで体力を温存して平地・下りを気持ち良く走ります。

いつもの一日トレイルランの装備でご参加ください。特に、途中で大きい昼ご飯時間は取らないので、エナジージェルやフーズ、おにぎり、パンなどの行動食、スポーツドリンク、サプリメントなど各自で御持参ください。

 

基本的には、自己責任でみんなで山を楽しもうというイベントで、多少コースについてや、テクニックなどのワンポイント・アドバイスなどもお話しします。また、安全上、掛け捨ての障害保険に加入するので、申し込み時にお名前、性別、年齢、電話番号をお教えください。

 

あんまり大勢でも、他のハイカーにも迷惑がかかるので、一応、定員8名位でやろうかと思います。参加希望の方は、お早めにお電話でお願いします。


梅雨時期につき、荒天でない限り多少の雨であれば開催いたします。天気が怪しい時は前日の夜までに決定してご連絡します。

 

今回はスタート地点とゴール地点が異なりまして、最終ゴール地周辺の湊山温泉(大人630円)に入って帰る予定です。汗を流して帰りたい人は、温泉セットや着替えを持って走ることになるので、それなりの軽量スタイルで来てください。10-20リットル前後のパックが目安です。それ以上だと走りにくくなりますし、それ以下だと着替えなどが入りにくくなります。



装備、服装などでわからない事があれば、お気軽にお電話でご相談ください。


お申し込みは12:00-19:00の間で、こちらまでお電話ください。
Sky HIgh Mountain Works  Tel. 0797-34-3299

 

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